かずちゃんねるのかずちゃんです。
読了しましたので、ブックレビューしていきます！
前回のものはこちら。
今回は、お金の気持ちと成幸の専門家で一般社団法人お金の気持ち研究所代表理事、株式会社ＷａＬｉｆｅ代表取締役をされている「モゲ」こと森瀬繁智さんが書かれた『キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ』を紹介します！
本当は怒りたくないのに、なぜかイライラして気持ちが晴れない。
いろんなことが、うまくいかない。
そんなときの対処法教えてくれる本です。
怒るって結構パワーを使うことです。
そのパワーを良いことに使う方が絶対自分の為になると思いませんか。
人は誰でも怒りを感じます。
その怒りをうまくコントロールしていくことが大切です。
怒りをためやすい立場のある方には、気軽に読んでもらいたい本です。
では、中身を少しだけ。
著者：森瀬繁智（モゲ）
タイトル：キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ
目次
怒りは大きなパワー
怒りを感じる人ほどパワフルな人が多いそう。
恋愛や仕事、人間関係などがうまくいく可能性が高く、人生を好転させる機会に恵まれることが多い。
実際、彼氏に振られた怒りをパワーに自分磨きをして、綺麗になって見返すみたいなことを聞いたことがあるはずです。
なので、「自分は怒りっぽいな」と感じている人はラッキー。
やり方ひとつで幸運をつかむチャンスがたくさんあるということです。
しかし、そのチャンスをつかめるのはほんの一握り。
怒らず、怒りをプラスのパワーに変えて人生を好転させられるようにしましょう！
怒る以外の解決策とは
「僕たちは怒りたいから怒っている。怒りやすい相手に怒り、怒りにくい相手には怒れず、我慢している」という文章がありました。
たしかに。
僕たちは人を見て、怒っています。
この人なら怒ると言うことを聞いてくれるという「成功体験」があるから。
しかし、それでは根本の「怒り」は解消しませんし、人間関係は悪化します。
じゃあどうすればいいのか？
本書では「怒らないスイッチを押す」という方法で紹介しています。
これは、「無駄な怒りをどんどん捨て、もっと楽しいことに目をむけて行動する」ということです。
それによって、怒らない体質なれ、考え方次第でカチンとしなくなるなどの効果があるそう。
その方法を本書では4コマ漫画と共にわかりやすく紹介しています。
感想
僕もすぐイライラしてしまうタイプです。
それが自分でもわかっているので、自己啓発本を読んで、対処しようとしています。
僕と同じで、イライラする癖を直したいと思っている方は多いと思います。
でもどうすればいいかわからないし、難しい本を読むのは苦手だし。
そんな方にはこの本はピッタリだと思います。
本自体薄いし、余白が多いのであっという間に読めます。
イライラする場面の例として出ているのは本当にあるシチュエーションなので、入りやすいが全体的にサラッと軽いです。
とりあえず読んでみるみたいな感じで読んでみてください。
それで何か気づきがあれば、それで十分だと思います。
他の自己啓発本などを読み漁っている人には物足りないとは思いますので、ちょっと気分転換に読むのにいいかもしれません。
怒りをパワーに変えて、人生を好転させたいと考えているあなた！
是非、読んでみてください！！
では、また。
